Första säsongen på cykel. Efter att antal Vasalopp och Lidingölopp så fick jag äntligen ändan ur och tog även cykel och badet i år.
Då man är ny inom nått så ska man inte tro att man blir så bra som man vill över en natt. Nya muskler etc ska trimmas och
Du borde kunna vinna tävlingar.
Under 9h borde inte vara några problem om du nödvändigtvis vill köra runt den eländiga sjön.
Jag började cykla lite 2008 efter en bakgrund som löpare. 2008 blev det inte så många mil på min stålracer från 80-talet, men jag var med på ett motionslopp på hösten som gjorde att jag blev sugen på mer.
2009 köpte jag en instegsracer och cyklade VR för
Under de senaste 8 åren har jag egentligen inte tränat någon konditionsidrott förutom några step- eller spinningpass här och där. Körde vasan på 9:59 vilket inte är någon speciellt bra tid men jag lyckades ändå rulla i mål på 9:43 på årets VR.
Den stora
Cykla med en klubb som har klungor som är uppstyrda. Det siktar jag på nästa år.
Tack för svaren. Angående VR så spelar gruppen och antalet stopp längs vägen stor roll på sluttiden, helt klart.
Jag anmälde mig till och cyklade med en 12 timmars grupp sammanhållen av en lokal sportbutik. Tyckte det målet lät rimligt som ny inom cykel.
Tänkte bara följa upp tråden ..
År två i cykelsadeln så blev det 8.54 på VR. En förbättring på över 2,5 h mot premiäråret.
Efter Vasaloppet fortsatte jag med 5 pass i veckan (60% landsväg, 30% spinning + 10% löpning) Hade dessutom en bra grupp att träna
Imponerande utveckling. Grattis till ett fantastiskt bra resultat.
Mvh Janne
Bra jobbat!!! Jag läste tråden från början och la inte märke till att du ställde frågan 2010... men jag tyckte råden du fick att Sub9 skulle bli svårt var lite sisådär... så, extra mycket grattis, ingenting är omöjligt!! 😀
Jag körde min första VR på 9.
