Hej alla glada!
Jag har satt upp ett mål på att klara Stockholmsloppet i september på 1:45. Jag klarade Göteborgsvarvet (över all förväntan :-))på 1:56:52 och har sedan dess löptränat ca 3 pass i veckan. Innan Göteborgsvarvet tränade jag inte så mycket lö
Jodå, det ska nog gå. Dock skulle jag inte göra fler än fyra tusingar till en början, åtta stycken är ganska maffigt.
*edit*Jag skulle nog försöka få in lite lätt distans också, för att samla kilometrar. Alltså mellan 7-10 km i skön fart.
Det fixar du säkert.
Om du börjar få skadekänningar i benen, skippa de snabba passen.
Jag brukar få ont när jag har sprungit fort. Men långpass i ett behagligt tempo funkar bra.
Tror det beror på att jag tar längre steg när jag försöker springa fort.
D
Hej Jesper och Håkan,
Tack för era kommentarer. Då kör jag vidare mot mitt mål och hoppas det går vägen :).
/Anders
Lycka till! Vill du att jag ställer upp som farthållare och drickalangare kostar det bara en startavgift 😉
