Jag är 13år och undrar hur jag kan utveckla min löpning?
Undersök friidrottsklubbar i närheten vad det har att erbjuda och vad det finns för tränare!
Tränar 3-5 gånger i veckan + handbollsträningar. Undrar hur jag kan utveckla den på ett effektivt sätt
Bara du inte tränar för mycket. Det kan ta lång tid att vänja kroppen med att träna många pass i veckan. Oftast är det benhinnorna som blir ömma på underbenen. Ha koll på det och lugna ner dig då! 😉
Vad tränar du nu för löpning? Bra i ung ålder är att
Hej Viktor! 🙂
Jag har en son på 14 år som tränar både handboll och fotboll och dessutom går idrottsprofil på sin högstadieskola. Det blir mängder med träning och matcher, 7 dagar i veckan. Han gjorde MalmöMilen förra året på 50 minuter blankt utan någo
Vilken typ av löpning vill du bli bättre på, vilka distanser?
