Jag sprang Hässelbyloppet 10 km i söndags och noterade väldigt hög puls. Snittpulsen landade på 196, och maxpulsen på 201. Sprang loppet på 44:14, gick ut hårt och ville få så bra resultat som möjligt. Redan efter 1 km så pulsade jag 191 om jag inte minns
Det beror ju helt på vilken maxpuls du har! Vilken puls brukar du ha på träning i ungefär samma tempo?
Hej Joakim du är inte ensam om detta , jag ligger själv där uppe runt 190 när jag tränar .
Vad det beror på vet jag ej men så är det bara .
Lite lustigt att jag låg på ungefär lika hög puls på tävlingar när jag sprang i ungefär samma tempos om du. Nu när jag springer betydligt snabbare kommer jag aldrig upp i så hög puls....
Vad gäller jämföra tävling ocg träning har jag märkt att ju mer ner
