Jag växte upp i Brottby men fick aldrig kläm på sträckningen för 20:an. Är det två varv på gamla 10:an? Isf är det mest upp&ner hela tiden..
Det är 2 varv på 10km spåret, Riktigt tuffa backar väntar. Banan är i ett fantastiskt fint skick efter Bosses senaste finputsning.
Tävlingsledaren
Hur är 5km sträckningen alltså barfota-banan? Är det ett 5 km terrängspår?
Ingen som tänkt sig att springa barfota loppet som vet bansträckningen, underlag?
Underlaget är väldigt varierande. Mestadels mjukt men bitvis ganska mycket rötter och en del vassa stenar. Jag rekommenderar någon form av fotbeklädnad typ 5-fingers eller liknande. Själv har jag sprungit en del med våtsockor som jag tycker funkar bra, fa
Tack för info. Perfekt.
Var ensam som sprang helt barfota på Brottbyrundan idag. Vi var totalt 5 personer i barfotaklass herr + dam, men alla andra sprang med VFF. Spåret var suveränt härligt, självklart fanns partier med tuffare underlag, men inga problem att springa helt naken
Härligt, kanon tävling som vanligt. Tack till alla som dök upp;)
Å nu kommer träningsvärken... (H)
Elaka nedförsbackar - fyra stycken per varv med ~20m höjdskillnad och brant så man fick bromsa ordentligt.
Jobbigt både upp och ner - men framförallt ovant att "springa" ner när det lutar så mycket. Jag har träningsvärk
När kommer resultaten upp?
