Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
7 August 2009, 11:33
Så var man skadad igen. Denna gång vadmuskeln i ena benet, troligen pga för kraftigt ökad belastning. Vill ha tips på BRA alternativträning till löpning för att bibehålla kondition och styrka. Crosstraining?? Cykel??
7 August 2009, 11:43
Djupvattenlöpning i bassäng med våtväst! Du behåller din grenspecifika kondition coh styrka t.o.m.
7 August 2009, 11:51
Cykel utan spd-pedaler kanske? Vad jag erfarit känns det mest i låren, inte vaderna.
10 August 2009, 15:22
Varför utan SPD (el motsv)?
10 August 2009, 15:52
För att arbeta mindre med vaderna..? Jag ganska ny på området så hör med en mer erfaren cyklist innan jag säger för mycket.
10 August 2009, 16:34
Det beror på var/hur spurtklossarna sitter.
