Nedanstående skrev jag för ett antal år sedan.
Att lyckas i maror på annorlunda sätt.
Det är inte alla som gör sitt bästa genom att följa alla dessa så perfekta råd från experter.
Det verkar så lätt, bara man tränar på ett viss sätt, vilar vissa dagar,
(L)
Hahaha...härligt K-G...ett jättefint inlägg å det tycker jag bara för att det ju passar in nästan exakt på kronan vad jag själv tycker.
Du börjar med att nämna att det nu handlar om oss vanliga människor med armar å ben å inga aliens eller superstjärnor s
underbar filosofi!
Jag som aldrig "persar" eller följer några träningsprogram utan mer följer "lustprincipen" = träna det som känns kul!, mig passar ditt upplägg bra 🙂
...och jag som trivs så bra med att sova länge...
"4. Prata under loppet är ett jättebra tips. Var social om du inte vill ha ett PB eller kommer att försöka vinna loppet. ...."
Det förklarar att jag slog PB på Broloppet, svårt att snacka med Danskar (H)
Men KG
Nu kommer du med expertråd men dem skall man ju strunta i.
Här är en dam som också verkar ha lyssnat på K-G Nyström:
En mycket trevlig artikel. Tack, den hade jag missat! Keep it simple.
Bra lättillgänglig artikel för oss som inte vill läsa långa vetenskapliga utlägg om hur man ska springa.
