Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
11 August 2012, 08:02
Jag följer ett träningsprogram på 10 v. Halvmara på 1.50 (eller vad det nu heter) jag är på vecka 5 och det står 18-21 km lugn löpning på schemat i morgon. Men till saken hör att här sitter jag med ett härligt ryggskott som kom som från ingenstans igår. V
11 August 2012, 08:12
Först o främst ska du bli hel i ryggen innan tävlingen!
Ett pass hit o dit spelar ingen roll...jag lovar!
Man klarar av det mesta. t.ex. jag missade rätt mycket passa när jag fick inflemmerad fot. jag fick ställa om min mål på marathon istället.
jag ko
