Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
6 October 2010, 09:39
För 3,5 vecka sedan bröt jag pektån. Nu är den så pass läkt att jag kan börja löpträna igen. Problemet är att jag under 3,5 vecka belastat utsidan av foten för att avlasta tån. Nu när jag springer så springer jag även så - faktiskt så pass mycket att jag
6 October 2010, 09:49
Jag vet inte så mycket om specifika övningar, men att skada på ett ställe leder till att man får ont på andra ställen för att man på olika sätt kompenserar (och "fuckar upp" löpsteget...) är en klassiker som jag kännt av i någon grad i stort sett varje gå
