Jag ska springa blodomloppet (10 km) i Stockholm i juni och undrar om någon av er har sprungit loppet? Hur pass trångt är det och har ni någon känsla för hur "snabb" banan är?
Jag springer milen på ungefär 50 min på träning. Tror ni man kan fixa det på l
Jag sprang loppet förra året. En enkel bana, några små uppförsbackar sista 3 km. Jag tror du kan springa på 48-49 min om du klarar 50 på träning.
Hur ser 5 km:aren ut?
Hälften så lång Niclas 🙂
Vad gäller milen så är det trist underlag de sista kilometrarna som gör det lite jobbigt...
Tack snälla för era svar! Det låter ju lovande. Christer, vad menar du med jobbigt underlag? På vilket vis?
Såg nu att 5:an var faktiskt 5,2 km. Då är den lite mer än hälften Christer 😉
Första 4 km lika som 10:an.
Det har iaf flera år varit djup sand - sprang iofs inte 2012 så det KAN ha ändrats men det vet jag inte.
Niclas: ok då 🙂
Låter inte som någon optibana för snabb tid, då får målet bli att jogga runt och äta picknicken snabbt istället 🙂
Djup sand låter ju galet, men det blir ett bra träningspass om inte annat.
Japp, var djup sand även 2012. Men det var nog inte längre än 3-400 meter. Det gick dock att finna ganska hård sand ute i kanterna har jag för mig. Säkert jobbigare ju tyngre man är. Lycka till!
