Ryan: Ja jag såg det, kopierade lite därifrån i mitt förra pass och det blev väldigt bra! 🙂
om man ska drag lite insperation från US masters forum är Tall Pauls ännu bättre
http://forums.usms.org/showthread.php?t=12118
Jag tränade med han och hans fru för 10 dagar under 2010. riktig bra Masters och ungdoms grupp.
@Ryan. De är säkert skitbra men jag fattar iaf inte ett skit av hans pass. 🙂 Varför tränar många simmare alla simsätt? Om man vill bli bra på fritt så är det väl det man ska träna?
Rörlighet och vattenkänsla.
de är nästan alltid två tränare på kanten på Mesa och han har inte alltid frisims grupp.
med även de flesta frisimmare vinna något att variera och simma medley.
Ingen av hans pass är för nybörjare. det är något alla här som är nybörja ska kom ihåg. de
Passen körs väl i yards-bassäng?
ja, det är vinter och kortbana säsong så det är 25 yds som gäller i USA.
Swimsmooth har en inplastad pärm med 35 pass som man kan köra. Väldigt varierade och väldig pedagogiskt.
Jag lägger upp många utav våra simpass på
På humanambition finns över 600 träningspass som tränaren för öppetvattenlandslaget (Micke Rosén) har skrivit.
