Hittade en bra video på youtube för de som vill förbättra sin löpteknik! 🙂
Man kan även titta på Anders Szalkais inslag antingen på youtube eller på http://www.marathon.se/webbtv/
Håller med. Inga krusiduller. 6 min med 6 övningar. Mycket tydlig.
Szalkais video är bra också men här får man allt på kort tid
Tog med föregående länk endast som ett exempel. Jag personligen tycker Szalkai är mycket duktigare än tjejen från youtube då tekniken verkligen sitter hos honom. Vill man ha en riktigt bra länk med bra text till gällande löpskolning så tycker jag person
Anna, tycker din länk är en superbra summering av löpskolning - de flesta övningar man brukar göra och på kortast möjliga tid.
Sandy,
Jag varnar starkt för videon ”Spring rätt…”
Det är grovt vilseledande att säga att man ska landa på främre delen av foten. Att påstå att man bromsar för att man sätter ned hälen först är helt fel.
Det är sant att det kan vara bra att landa på fr
(t+) Klas
Bra där Klas.
