Jag skall springa ett lopp som varar i 6 timmar.
Då jag är väldigt ovan (har endast använt skorna på 3st 9-10 km pass och en 2,5 timmarsrunda) med mina nya "tunnare" Kinvara undrar jag om det bästa vore att byta skor "halvtids" och i så fall i vilken ord
Jag gjorde så på TEC. Först 4 mil i min nya Nike Free, sen 4 mil till i aquasocks.
NikeFree-skorna är visserligen mjuka, platta och lätta men ack så mycket dämpning. Efter fyra mil var jag helt slut i benen och flåsade mej in i depå med tunnelseende och
6H Karlstad.
1. Var lugn.
2. Du har ej långt tills du är tillbaks för varvning.
3. Börja med dina i storlek minsta skor.
4. Sväller fötterna - byt upp dig.
Vad gäller snällare skor?
Använd de tycker känns bekvämast.
För de allra flesta är varken Ni
...och när började förresten Kinvara räknas som "tunnare"?
Kinvaran räknas till typen "tävlingsskor".
Således tillhör de de lättare.
En tung sko väger över 500 gram.
Kinvaran runt 200 - eller.
Jag väger 87 kg = tung löpare.
När jag vägde 72 kg var jag halvtung.
Kenyaner har en lätt matchvikt.
Detta med
6-timmars är egentligen för kort för att hålla på med skobyte men eftersom det är rundbana så kan du ju gärna parkera ett par skor att byta med. Att du tänker tanken tyder på ultramedvetenhet. Om inte annat så är det bra för det mentala att veta att man h
(t+) Mikael.
TACK för inläggen!
Jag har tagit med mig något från er alla tre.
jag är verkligen i början av mitt mål mot Ultra så det blir en hård kamp mot många mil, men det är "bara" roligt.
Skall ta med mig rygga med ombytesskor under kommande långpass, prova lite
