Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 September 2013, 11:59
Jag undrar om det finns någon som vet bra om hur man fort kommer tillbaka till den simningen man en gång hade?
Jag är en typ av gammal elitsimmare, slutade simma i ett och ett halft år och vill nu komma igång igen! jag har tränat nu i 3-4 veckor ganska h
25 September 2013, 12:09
tyvärr där finns inte snabbare sätt tillbaka. men du bodde prata med din tränare om vad hen tycker du kan göra annorlunda.
25 September 2013, 12:58
Håller med Ryan. Tyvärr finns det inga genvägar, då hade jag hittat dom...
Det finns ju även en risk att du kör för hårt och drar på dig skador eller dylikt.
Stäm av med din tränare så att ditt program blir väl avvägt för dina behov och mål.
