Hur är det Coopers test går till? Har för mig att man ska springa så långt man kan på typ 12 minuter? Blev sugen på att testa idag när jag sprang på löpbandet iställer för ute. Har ingen löparbana eller dylikt i närheten men kom att tänka på att man kan j
Det finns en tidigare tråd om Cooper testet: http://www.funbeat.se/life/discussion/show.asp?ThreadID=32256
I wikipedia står det också om det: http://sv.wikipedia.org/wiki/Coopers_test
Toppform (SVT) har info om Coopertestet: http://svt.se/svt/jsp/Crossl
håller med Åsa, kolla in de där länkarna hon skrivit ner.
mitt inlägg i tråden på funbeat om coopers test:
--- När vi gjorde coopertestet på en sommarkurs i armén som jag var på år 2006 så fick vi springa 2 km och så sa de att under 10 minuter var bra t
