Just den mentala biten är viktig när man har cyklat några timmar..
Jimmy, jag tränar redan hårt. Idag tränade jag psyket då jag först fick punka fram (tack till de som lägger ut sylvasst grus/flis) sedan bak. Fick gå sista 2 km. Mycket bra träning. Inte för att jag tänkt gå i VR, men som David säger så finns det än leda
Ja då får man leda (cykeln)
Ett tips är att alltid ta med två reservslangar.
Jo, jag har sett att du tränar hårt Andrew. Har du tänkt starta vid halv fem-tiden på VR?
två reservslangar är ett måste
Jimmy, tror jag betala när tiderna var 4-4.30, men har inte sett om det bekräftats. Sen går det ju byta lite, ska väl börja kolla efter lämplig klunga.
Börjar inse att två slangar går åt ibland, men trodde jag skulle klara 2 mil till jobbet på en 😉
Tillägg till Murphys lag: Antalet punkteringar är alltid en mer än antalet reservslangar!
Ta bussen Andrew...;)
Kan bara hålla med någon i början av tråden: Åk till Aktivitus och testa fysiken och få ett personligt träningsupplägg. Kostar typ 1500 kr och det är värt varenda krona om du vill jaga minuter runt sjön i rätt klunga.
