Lite grupptryck är väl aldrig fel?!?
Hur ser träningsupplägget ut?
Kör gärna lite intervallvila i solen på balkongen, vill inte slita för mycket på de gamla dojjorna.
Har inte bestämt mig för om jag skall överregistrera för att skapa stress eller mörka...
Målet är tre pass i veckan. LIte blandat vad det ska vara men ett av passen ska vara av intervallkaraktär...
Jag känner mig dömallig för jag har gjort mina sjukgymnastikövningar för hälsenorna i snart fyra dagar. Hmm, brukar inte jag säga till patienterna att de ska hålla på med sånt här i 3-6 månader...?!? (Delegering kallas väl sånt i din bransch Anders? Det t
En båt?
Jahaaa, det är en SÅN resa. OK inte så tufft som jag trodde men visst jag kan anpassa mig...
Terrängskor och springgrejer är obligatoriska för alla under 70 år. Lite simmande hinns nog också med. (iaf ett par-tre meter i anslutning till bastun.)
Löpgrejor är givet. Simning är ju inte min starka sida förstås...men det ska väl gå an till Bastubadet iaf.
