var att gå en promenad på 1 timme.. Och det har jag gjort.. Blev bara 4.4 kilometer (eller nåt liknande), men med tanke på förkylningen så känns det ok.. Hade velat gå 5 kilometer, men kroppen sa verkligen ifrån..
Hur går det för er andra?
Börjat bra med att inse att frosthal träveranda inte all funkar att göra plankan på. Borde jag ju kunnat ha räknat ut innan, ha ha! 😉
Verkställt dagens tiominutersplankande. 🙂
Ingen rolig årstid för terrängpass. Regn, lera, vattenfyllda stigar, hala löv och backar så branta att jag var tvungen att gå i dem. redan efter 9 km var jag beredd att ge upp men det blev totalt strax över 16 km på 1tim41minuter.
Är SÅ imponerad av er som kan köra plankan... 25 sekunder klarade jag som mest.. och jag får sån blixtrande huvudvärk av den! Känns inte alls bra!
Idag fick jag i alla fall gjort 1 timme fys/styrka enligt Fitnessfightens träning... Kommer ha dödlig trän
