Under den senaste tiden har jag fått ett antal frågor gällande kost och löpning, där människor vill ha en bedömning på deras kostvanor i relation till sin löpning. Det skrämmer mig verkligen att se hur många det är som följer diverse olika dieter där man
Posta inlägget i Bra mat o Fettförbränningsgrupperna. Där häckar många stjärnor.
Bra skrivet!
Tack!
🙂
Diet betyder väl inte att man äter för lite av något? Det är väl bara en beskrivning av vad man äter.
(t+) Håller helt med att balans behövs istället för ensidighet.
Och klokhet och sunt förnuft istället för "copycats" av allt som kvälls- och veckopressen pushar ut med feta rubriker. Pressen vet att "buzzwords" säljer så de gör allt för att skapa sådana
🙂 så bra skrivet
Håller med, vilket min mamma också hade gjort.
Tillhör de ej så unga, men lufsar fortfarande mycket tack vare att min mamma på 40-talet tillagade just vad som framhålles - en balanserad kost.
Tycker att mammor borde ha flera (t+).
Jag har aldrig mått dåligt eller lidit av en lågkaloridiet med hård träning. Kroppen har så stora energilager att det räcker.
