Hej!
Är i valet och kvalet. Vill hemskt gärna springa ett terränglopp på 16 km på lördag. Jag älskar att springa i skogen och ser det mer som ett tillfälle att få göra det i än en tävling.
Men jag brukar normalt inte springa längre än 30-45 min pass, oc
Om du inte har några andra ambitioner än att se vad du klarar, och du inte är sjuk eller skadad, så är det väl bara att köra! Ta det lugnt i början så kommer det gå bra. Lycka till och ha så kul! 🙂
Det kommer nog inte vara skönt i alla fall. Om du klarar det eller ej vet du bäst själv. Räkna med 2 timmar?
Prova. Vad är det värsta som kan hända?
+1 Är du frisk är det bara att köra på. SÅ långt är det inte om du inte har några särskilda förväntningar på vilken tid du ska springa på.
Jag kan ju inte låta bli att upprepa: Jag har hört att det är ok att gå en bit under ett lopp. 😉
Klart du fixar det 🙂 Ta det lugnt och njut av upplevelsen och naturen!
Kör bara på nu Anna Panna...å så vill vi se resultatet på söndag.!?
Spring! Ta det lugnt, njut av naturen, gå om det blir tungt och drick och pausa vid vätskekontrollerna! Det där grejar du, ibland blir man stark av att vara sjuk, kroppen får vila ut liksom. Jag sprang 20km lopp i helgen med mycket blygsamma sträckor i ba
