Är det någon som har testat 100-up mer regelbundet och har något bra eller dåligt att säga?
http://hundredup.com/learn-georges-100-up-running-exercise/
Om man kan slipa formen på så sätt så vore det ju bra. Har ont i ett löparknä för tillfället och då ä
Jag tittade på videon och ogillade honom nästan så fort han börjat prata. I princip hans första mening var att "det kommer vara några få eliter som gör allting rätt och sen 45.000 sätt av fel" - och jag kunde inte hålla med mindre, för att inte tala om at
Håller med, jag mår nästan illa av att lyssna på honom!
Han låter väl som vilken amerikan med muskler som helst.
Jaja, videon var kanske inte så bra. Men det är ju inte honom det handlar om... Läs texten på hundredup.com om W.G. George istället om ni har svårt för McDougall =)
