Jag ska springa Göteborgsvarvet för första gången till våren. Jag tänkte att jag skulle satsa lite mer målmedvetet i träningen nu inför detta och följa ett träningsprogram. Jag har hittat ett träningsprogram för halvmarathon på två timmar på ett annat for
Du hittar flera träningsprogram för halvmaran (och för Göteborgsvarvet) här på Funbeat också. Se fliken Träningsprogram.
Här kanske..
Jag har startat följande 20-veckors program som jag hittade här på Funbeat
http://www.funbeat.se/programs/show.aspx?TrainingProgramID=2005
Lika bra att starta i tid för det lär definitivt komma förkylningsperioder o dyl som förskjuter programmet 😀 Det f
Jag hittade ett 20-veckorsprogram här på Funbeat. Det ligger nu i min kalender och jag har hunnit med de två första passen. Gårdagens pass blev på löpband pga stormen.
