Hej!
Jag har varit tokförkyld 2 dagar men känner mig idag bättre och tror jag är helt frisk inom några dagar. På lördag har jag Visby Halvmarathon och jag tror inte att tävlingen i sig är hotad, jag är frisk på lördag.
Däremot undrar jag vad ni har för e
Jag har ingen kunskap om just det, men det tar ju längre det innan konditionen försämras och en liten förkylning borde inte göra något. Eller? :3
Jag kanske var lite otydlig. Jag tänkte inte på träningsuppehållet i sig. Snarare att kroppen pga förkylningen (efter friskförklaring) behöver lite tid för att bli 100%-ig igen.
För mig tar det alltid en eller ett par veckor för luftrören att bli återställda efter en förkylning. Jag kan då inte springa fort. Men jag har ansträngningsastma, det är nog därför.
Jag var rejält förkyld i några dagar och lite sådär seg resten av samma vecka, och tränade veckan efter det, men kände mig väsentligt mycket svagare än innan förkylningen.
Även nu när det gått ytterligare drygt en vecka och jag känner mig 100% bra så mä
Jag tycker inte jag tappar något efter en förkylning - om man med tappar menar något som jag tränat upp och sedan måste träna upp igen. Däremot kan jag känna mig klen och prestera dåligt ganska länge efteråt. När den klenheten sedan släpper brukar det kän
Lika lång tid som man är sjuk brukar det ta att komma tillbaka i samma slag. Oftast längre tid om man var "formtoppad" när man blev förkyld :-/
Jag startade loppet men bröt efter 7km. Kände efter 2-3km att jag hade ingen ork i varken kropp eller ben. Så svaret är att dagsformen blir mycket sämre dagarna efter en förkylning. Nu har det gått en vecka och nu känner jag mig mycket piggare i benen när
På den tiden jag körde med pulsband brukade det ta två veckor efter det att jag tyckte att jag var frisk efter en förkylning innan vilopulsen var tillbaks till normal nivå (#) Måste betyda att det tar längre tid innan kroppen gör sig kvitt förkylningen än
Länk till en tråd jag startade efter en förkylning:
