Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
8 August 2013, 18:45
Hej!
Skulle gärna vilja ha tips, hur man bäst formtoppar sig, till ett 7 km långt terränglopp. Loppet går den 21 augusti.
8 August 2013, 18:55
Jag tror tyvärr du är för sent ute om du menar 21/8 i år, vilket jag tror att du gör.
Nu beskriver du inte var du ligger nu i träningen så att säga. Men som jag ser det. Få upp tempot i kroppen. D.v.s. köra på i ett högt tempo under träningen som du plan
