Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
6 July 2012, 11:32
Just nu bjuder Min Utmaning på ett träningsprogram som gör dig redo för Tjejmilen. Passa på att komma igång under semestern och var bra förberedd när startskottet smäller lördagen 1 september:
Här hittar du träningsprogrammet:
http://minutmaning.runners
6 July 2012, 11:42
När det inte går att se träningsprogrammet i min androidmobil så känns det rätt meningslöst att vara med....
6 July 2012, 12:10
Jag gillar att sista passet, dvs Tjejmilen, är tidssatt till 30-90 minuter :D. Från noll till milen på 30 minuter på 10 veckor vore ju nåt. Är det ens rimligt?
6 July 2012, 13:08
Haha, det hade jag inte sett men nä, känns inte helt rimligt. =P
6 July 2012, 13:30
90 min = rask promenad
30 min = världselit på Topp 10
(#)
6 July 2012, 15:50
Alla ska få vara med och leka. Ingen ska känna sig kränkt.
