Har funderat på att göra egen energigel, men vet inte riktigt var jag skall börja. Nån som har bra ideer, eller har gjort själv?
Förpackningen, vad finns det för fiffiga varianter där?
Har prövat Runes kakor, och de har fungerat på kortare rundor, men n
Vi snackade proteindryck i en annan tråd och jag gav då mitt recept:
3 dl standardmjölk
3 msk sojaprotein chokladsmak-Nordic nutrition
3 msk druvsocker-dextropur
1 krm salt
2 msk O´boy
1 bananmos
1 msk pressad citron (antioxidanter och snabbare upptag)
Hur fungerar det med citron och mjölk? Bryts inte emulsionen och mjölken skär sig eller det märks inte i den färdiga mixen?
Inte vad jag märker iaf.
En fundering. Sojaproteinet, var kommer det in i bilden? Trodde det var mest efter träningen som proteinet behövs, eller?
Testade faktiskt "geggan" i helgen, och frånsett att det frös efter ett tag så var det helt ok. Skall testa att blanda ut det med jo
Intressant recept! 🙂
Hur gör du,kör allt i mixer elr? Och hur mkt potatismjöl har man?
Elvisp eller stavmixer funkar.
Andelen potatismjöl avgör du själv efter vilken koncistens du vill ha och att smaksätta kan aldrig vara fel.
Varför sojaprotein är att vassleprotein är baserat på mjölk och gillar inte magen det så...men tål man det så är
