Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
4 February 2011, 19:43
Hade en märklig upplevelse idag på mitt milpass... Efter 4-5km i 5,30 fart var jag påväg att ge upp trött seg o slut i benen... Men vid ganska precis 5km kom en kompis på cykel och jag hängde på och pratade farten sänktes direkt ner till 4,15-4,25 men kän
4 February 2011, 19:53
Jag kan också bli seg av att hamna i "fel" tempo även om det är ett långsamt sådant. Jag har fått för mig att det handlar om löpsteg och vilken form jag är i.
4 February 2011, 20:11
Du behöver nån som ser på, så enkelt är det 🙂
4 February 2011, 20:56
Sänkte du verkligen farten då?
5 February 2011, 01:10
@Andre
Läs http://www.counterpartcoaching.com/hadd.pdf så förstår du nog vad det kan bero på.
