har börjat ge sig! har varit på gång ett tag. men idag fick jag riktigt ont! skoskav från helvetet känndes det som.
till frågan, tips på åtgärder? köpa nya skor? lite trist när dom bara är ett år gamla.
oanvänd disktrasa. klipp till lämplig storlek. tejpa fast över skavsåret.
spring
oj förlåt. vad otrevlig jag lät.
sorry
Om du springer mycket så är väl inte 1 år gamla skor särskilt gamla. Säg till i butiken att hälen i de gamla var kass och se till att få ett par som funkar för dina fötter och löpstil.
Brukade också slita av hälen på mina skor (alltid, på alla skor). Har kommit fram till att det är för att 1, jag inte pressade bak foten mot hälen när jag knöt dom 2, jag inte använde löparstrumpor utan strumpor som skapade massa friktion och som gnuggade
ska testa det där med disktrasa och se hur det funkar. betydligt billigare än att köpa nya =)
Dubbla strumpor minskar också risken för blåsor/skavsår.
Till Annki.
Funkar dubbla strumpor? Blir det inte så att foten glider i skorna då? Fråga för jag får lätt skoskav/blåsor när jag springer över 1,5 mil....:-(
Tack på för hand
För mig funkar dubbla strumpor, jag får sällan blåsor då. Strumporna kanske gnider mot varandra istället för på foten.
Ska testa detta nästa gång jag ger mig ut på ett långpass. Allt är värt att testa. Är så less på blåser o skoskav.
