Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 August 2007, 19:49
Nu får alla proffs som finns på funbeat gärna hjälpa mig. Jag har nyligen börjat använda en sula anpassad efter min fot, detta beror på att hälen slog igenom. Jag märker redan en klar förbättring, nu skulle jag villa ha tips på övningar eller andra tips s
24 August 2007, 19:59
vad menas med att "hälen slår igenom?
sätter du ner hälen först i backen när du springer?
24 August 2007, 20:36
På frågan sätter jag ner hälen först är svaret ja
24 August 2007, 21:44
gör inte det. hälen håller för det när du går för att du inte har något flygmoment, mne inte för löpning. dessutom går kraften då snett uppåt bakåt istället för framåt. i tråden "löpa avslapnat" (tror jag) så finns det bra länkar och tips.
