Var sjuk förra veckan och vilade då från träningen. I helgen kände jag mig mycket bättre och halsontet försvann. Var då ute och sprang i måndags ca 40 min. Hade nu ont i halsen igen imorse när jag vaknade, men nu har jag åter igen inte alls ont.
Kan ja
Vet du, vad gör det om hundra år om du väntar en extra dag med att springa? Dina symptom är försvunna men kanske lite, lite av infektionen ligger kvar. Ifall du tränar bjuder du in den till att komma tillbaka. Väntar du en extra dag så kanske det är störr
som sara sa du dör inte av att vänta med träningen en dag, om du vilar en extra dag så kanske du känner dig piggare sen och blir bättre fortare annars kan du om du har otur dra på dig ännu mera pga infektionen finns kvar. har själv råkat göra så en gång o
Jag har ofta lite halsont när jag vaknar och någon/några timmar efter det... men sen går det alltid över.....
Om jag skulle vila varje dag jag vaknar med knorr i halsen skulle det aldrig bli någon träning av....
Men i ditt fall, med tanke på att du faktis
Halsont eller hosta är definitiva "show stoppers" för mig. Snuva kan jag springa med, men erfarenheten är att springa med halsont ALLTID är fel.
Vila dig i form och låt kroppen hela sig, annars får du ju ingen ordentlig effekt av träningen. Krya på dig!
Du har inte problem med allergi dessa tider då? Isf är det nog ingen fara att träna, däremot ska du nog vara försiktigt om det är någon slags halsinfektion. Bättre och vila ett par dagar extra isf.
Hade själv ont i halsen när jag vaknade igår morse men det föörsvann under dagen. Testade och springa på kvällen och det gick jättebra.
Vet inte hur väl du känner din kropp men jag märker direkt om det är något fel - det går jättetrögt att springa och ja
Har vilat nu hela veckan. Tror det har att göra med pollen i luften. Har inte hämtat ut min medecin än....jag vet...illa! Men imorrn rullar ju lönen in så.
Har gått mycket och cyklat litegranna, pallar inte att vara helt stilla! Me nnu har jag inte haft
