Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
15 March 2010, 20:36
Halvmarathon pa 10 veckor bra traningsprogram runt 1.30-1.40?
15 March 2010, 20:46
http://www.marathon.se/news/home_halvmarathon.cfm
Här har du iofs 20 veckor men det kanske duger.
15 March 2010, 20:46
Jag vill minnas att du tidigare har fått tips här om Szalkais program på marathon.se: http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=21&Ph_ID=13&Rac_ID=2
Szalkais program är mycket bra. Annars finns det även ett program för halvmaran i de två se
