Behöver hjälp av er duktiga simmare hur jag på bästa sätt hittar ett bra flytläge i crawlet.
Ska göra en ironman i aug och simmar nu 2-3km utan dö fast de går inte snabbt. Vill komma ned på 20min km iaf.
Simmade 1900m medströms på 28 i halmstad och i 25m
Vad göra du för teknik övningar nu?
Tyvärr tror jag inte du bli mycket bättre med bara en pass/vecka.
Tummen i armhålan
Catch up - men hinner nästan aldrig fram då främre handen sjunker.
Sen att man stannar någon SEK med armen i toppläge.
Leta reda på någon som kan göra en simanalys. Tex human ambition. Sen får du riktade övningar som just du behöver.
Bättre på att simma kräver mer än bara nöta distans.
Det finns ett antal TI-coacher i Sverige nu för tiden. Skulle rekommendera att du bokar en lektion, tex hos simcoachen.se. Då kan de dels filma dig (så du får se vad du gör fel) dels få hjälp med lite övningar. Jag vet att simcoachen och troligen ytterlig
Ett första steg torde vara att be någon kompis att filma dig eller bara kolla hur det ser ut när du simmar.
