Quote from Guest on 6 November 2006, 21:56Träningsdagboksdelen i FunBeat kan användas på många sätt beroende på vilka behov du har. Den är avsedd att kunna användas både för dig som bara vill ha en enkel möjlighet att notera vad du gjort och för dig som vill ha avancerade möjligheter till statist
Träningsdagboksdelen i FunBeat kan användas på många sätt beroende på vilka behov du har. Den är avsedd att kunna användas både för dig som bara vill ha en enkel möjlighet att notera vad du gjort och för dig som vill ha avancerade möjligheter till statist
Quote from antti5303@gmail.com on 6 November 2006, 22:06Hej Olle
Jag skulle önska att man i avancerade parametrar kunde fylla i A-skalan, dvs hur mycket tid man tränat i A1-A5.
A1 är återhämtande träning
A2 lågintensiv
A3 medelintensiv
A4 högintensiv upp till tröskeltempo
A5 över tröskeln.Denna skala använ
Hej Olle
Jag skulle önska att man i avancerade parametrar kunde fylla i A-skalan, dvs hur mycket tid man tränat i A1-A5.
A1 är återhämtande träning
A2 lågintensiv
A3 medelintensiv
A4 högintensiv upp till tröskeltempo
A5 över tröskeln.
Denna skala använ
Quote from Funbeat user on 7 November 2006, 00:41Intressant! Det går inte att göra nån översättning så länge, mellan Bor-skalan och denna?
Intressant! Det går inte att göra nån översättning så länge, mellan Bor-skalan och denna?
Quote from Fredrik Närenfors on 7 November 2006, 09:49Anders du har glömt A6 - Anaerobiska intervaller.
Anders du har glömt A6 - Anaerobiska intervaller.
Quote from antti5303@gmail.com on 8 November 2006, 09:54Hej igen.
Jo det går att göra en översättning, men eftersom borgskalan har sin grund i känslan och A-skalan (om den heter så) har sin grund i puls så stämmer det inte alltid.
En av tankarna med A-skalan är också att kunna analysera hur intensivt man tr
Hej igen.
Jo det går att göra en översättning, men eftersom borgskalan har sin grund i känslan och A-skalan (om den heter så) har sin grund i puls så stämmer det inte alltid.
En av tankarna med A-skalan är också att kunna analysera hur intensivt man tr
Quote from antti5303@gmail.com on 8 November 2006, 10:00A6 menar jag ju...
A6 menar jag ju...
Quote from Fredrik Närenfors on 8 November 2006, 11:31Anders.
Borgskalan, i alla fall den 20 gradiga är defintivt uppbyggd på pulszoner och ingenting annat. RPE känslan av upplevd ansträngning ska alltså kunna klassas in i en pulszon.
Om vi för enkelhetens skull utgår iufrån att vi har en maxpuls på 200 så
Anders.
Borgskalan, i alla fall den 20 gradiga är defintivt uppbyggd på pulszoner och ingenting annat. RPE känslan av upplevd ansträngning ska alltså kunna klassas in i en pulszon.
Om vi för enkelhetens skull utgår iufrån att vi har en maxpuls på 200 så
Quote from antti5303@gmail.com on 8 November 2006, 22:13Jovisst, Borgskalan är uppbyggd som du säger men det är känslan av ansträngning som är måttstocken. Pulsmätare som vi har idag fanns inte när Borgskalan skapades. 20 är max oavsett om du har 160 eller 225 som maxpuls. 6 är vila oavsett om du har 27 eller
Jovisst, Borgskalan är uppbyggd som du säger men det är känslan av ansträngning som är måttstocken. Pulsmätare som vi har idag fanns inte när Borgskalan skapades. 20 är max oavsett om du har 160 eller 225 som maxpuls. 6 är vila oavsett om du har 27 eller
Quote from Lasse Nilsson on 12 February 2007, 14:36Situps skulle jag vilja regga i antal snarare än tid/distans - skulle det gå att ordna?
Jag har satt upp som personligt mål att göra ett visst antal per vecka och det blir lite fel som det är nu.Tacksam för svar! / Peace (hv)
Tillägg efter lite efte
Situps skulle jag vilja regga i antal snarare än tid/distans - skulle det gå att ordna?
Jag har satt upp som personligt mål att göra ett visst antal per vecka och det blir lite fel som det är nu.
Tacksam för svar! / Peace (hv)
Tillägg efter lite efte
Quote from Lena O on 12 February 2007, 15:44kanonidé Maria (t+) ... att ingen tänkt på det tidigare?
kanonidé Maria (t+) ... att ingen tänkt på det tidigare?