Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
12 September 2012, 05:17
Jag har äntligen börjat känna mig tillräckligt stark i kroppen för att börja träna löpning igen efter tredje barnen. Nu är lilltjejen snart 8 månader. i söndags joggade jag 5 km på ganska precis 30 minuter och jag hade mer kvar att ge (men inte mer tid...
12 September 2012, 05:27
Utan att vara någon specialist på träningsupplägg så har min resa mot, först en mil på hyfsad tid och sen en halvmara gått via kontiniutet dvs att varva lite korta rundor på kanske 4-5 km till att åtminstone en gång i veckan springa 7-8km och när man känn
