Hur registrerar ni backpass i Funbeat? Skriver ni bara upp tiden och sträckan för uppförslöpningen eller skriver ni in uppförs- och nerförslöpningen?
När jag tränar intervallträning skriver jag oftast in tiden från första intervallen till sista intervalle
Jag brukar skriva in effektiv tid, alltså bara uppförslöpningen, för sig och joggingen för sig. Vill att allt ska vara så exakt som möjligt i kalendern. 🙂
Jag skriver in totaltiden och totalsträckan och som Löpning - Backe. Specificerar sedan lite mer i texten.
Alltid totaltiden! Det är ju vilan emellan som gör att träningen går att genomföra
Jag tänker att vilan mellan intervallerna är en del av träningen och det blir då totaltiden. Noterar sällan sträcka överhuvudtaget men skulle jag så göra så blir det totalsträckan.
Som Leif.
Totaltid, "vilan" ingår i passet även på intervaller.
Leif har alltid rätt!
Rolle 🙂 Även då när jag rekommenderar 3*4*400m, ett pass jag fick av Vaasa som fick det av ...
Jag har nästan gått ifrån backar och kör mest flak.
Tycker det är lättare att bära och bättre både för miljön och innehållet.
I vilket fall som helst skriver jag bara vilken ölsort det är.
I dag blev det t.ex. Tuborg.
Jag bryr mig inte om det totala antal
