Håller med Andrew. Gruppkörning är gudomligt! Lär dig det!
Alla tjejer kör med behag.
Varför mäts rekommenderad träning i mil? Jag tycker tid är intressantare eftersom vi är olika snabba.
Marias upplägg lät bra. Det ska jag försöka följa (H:).
Jag tittar på cykeln varje gång jag passerar den i hallen. Det borde väl räcka? 😉
Jag tittar på cykeln i Källaren när jag ska tvätta eller har ett ärende till datorn ... Skidorna ligger i hallen än så länge. Nerpackade.
Efter en lugn vecka med återhämtning efter lång tid i fädrens spår ska trainern sättas upp hemma. Ska kanske satsa på att åka VR på samma tid som vasaloppet 🙂 vilket innebär att jag måste åka 2 timmar snabbare än jag gjorde förra året. Är intervaller at
Här är en bra bokmed träningstips:
http://www.adlibris.com/se/product.aspx?isbn=1934030473
