I senaste numret av iFORM finns rådet att man skall använda tårna mer vid frånskjutet för att springa snabbare. Kan låta som ett bra råd, men undrar om de ens förstår vad det är som de rekommenderar. Just nu är ju en av de stora trenderna att man inte ska
Tja, det rådet kommer nog från innevarande svenska manliga rekordhållare på marathon (1983). Det som var sanning förr är lögn idag men faktum kvarstår att det var då (alltså för 27 år sedan!) man sprang som snabbast.
Jag tycker inte att iFORM är mycket att lite på i något avseende. Om vi tänker på samma tidning...
Nä, den tidningen är inte så bra, om man inte vill ha 10 tips att träna mage, 10 tips att äta rätt, 10 tips att stressa mindre, 10 tips att bla bla bla...
Läs den på bibioteket. Sålla bland "tipsen", som oftast är självklara. En del bra saker finns såkla
Läs den på nätet istället: http://iform.se/ Jag tycker den är underhållande. Snygga människor på bilderna också.
