Hej alla glada löpare!
Då jag är ny i svängen tänkte jag fråga er om råd. Jag tränar till Sthlms marathon enligt Sczalskais schema från marathon.se.
Allt har gått bra tills för drygt en vecka sedan då jag blev yr och illamående när jag körde styrkedelen (
Du är gravid.
Vad kul att du ska springa Stockholm marathon!
Det låter som att din kropp håller på och anpassar sig till träningen - det bör gå över inom max några veckor.
Försök ät något så snart du kan efter träningen - behöver inte vara mycket utan mest för att lu
Blodsockerfall kanske?
När jag sover för dåligt blir jag illamående av träningen. Har även hänt att jag blivit det av ryggövningar faktiskt. Tror det har med att huvet hänger neråt att göra, men har ingen bra förklaring.
Vanligaste orsaken är för litet vätskeintag före passet.
Tack ska ni ha. Gravid, nej 😉 Men tuffare träning och kanske blodsockerfall. Hoppas det stabiliserar sig snart. Känns bättre nu när jag läst era inlägg 🙂
Glöm inte biran efter passet....2,8 är helt OK..!?
Före då? Löpargurun K-G Nyström påstår ju att öl är en sportdryck.
Och han har aldrig mått illa eller?
Nääääää då Mr S.....den där Mr K-G har nog inte provat på vad en bira kan ställa till det med under träning alt lopp....Tror att Mr K-G menar efteråt ändå.???????...men han har ju den där underliga Trollhättska dialekten att brottas med. Menar nog som vi
