Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
28 May 2008, 09:49
oj, nu skrev jag hela frågan i rubriken! (#)
Är det någon som har ett träningsprogram att dela med sig av?
28 May 2008, 09:59
Menar du ett eget?
Annars finns ju flera, på marathon.se fyra stycken:
http://www.marathon.se//traningsprogram/index.cfm?Pro_ID=10&Ph_ID=9&Rac_ID=128
eller de här:
http://www.mittval.se/index.php?id=950
Inget av dem tyvärr på 10-12 veckor däremot ... :/
28 May 2008, 12:23
10 km på 12 veckor:
http://www.iform.se/Crosslink.jsp?d=1014&a=1257
28 May 2008, 21:10
Ah, se där!
Nån annan som tänkte åt mig!
Tack tjejer!
28 May 2008, 21:16
tack för alla tips!
Tror att jag ska överleva nu. 😉
