Jag har ganska seriös träningsvärk i framsida lår (främst pga bodypump i torsdags) och hade eg. tänkt springa intervaller idag. Är det meingsfullt att göra det? Eller är det bättre att vänta tills benen är fräscha? (Nej, jag försöker inte hitta ursäkter f
Jag hade kört som planerat.
Det brukar vara svårt att komma upp i hög puls med trötta ben. Bättre satsa på en lugn joggintur eller promenad.
jag hade kört uppvärmningen och sett hur det kändes sen - oftast släpper det värsta stumma när man blir varm tycker jag men andra dagar går det bara inte!
Så värm och känn!
Tack för era svar! Jag tror jag tar till mig AT:s tips. Jag värmer upp ohc känner efter. Ibland känns det ju faktiskt bra när man minst anar det.
Frågan löste sig på ett ganska naturligt sätt eftersom jag knappt kunde gå. Blev en lugn runda på ca 6 km.
