Hej,
Jag har simmat igår 12 timmar på Simma 24 tävling och jag tror att jag behöver nu hjälp av proffs ( helst med simkompetens) med min vänstra axel.
Började känna den efter 8 timmar men med liniment på och lite bröst and en armsfjäril för omväxling klar
Försök med Dan Lundmark
073-612 66 67
Har hjälp och hjälper många av Södertörns simmare.
Finns intill Friskis & Svettis i Hangige
Tack, Peter! Jag har hunnit boka naprapat på odenplans ryggkliniken. Ska gå dit idag på eftermiddag. Men blir det inte någon vettigt så provar jag ditt förslag.
Jag kan verkligen rekommendera att du prata med en sjukgymnast innan du gör något.
Gjorde själv dumheten att inte ta i det i tid (alltså att kontakta en sjukgymnast som tog fram övningar speciellt anpassade för dig) Ska inte skrämma upp dig men för mig h
Tack, Lars! Det är detta jag var rädd för. Men det verkar som att det gick bättre för mig. Redan på tävlingen sade physioterapeut att det är bara överansträngda muskler och inflammerade muskelfästen.
Var idag hos en naprapat som gjorde en behandling och
Skönt! Lycka till //Lars
