Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

Det där med att fylla i dagens vilopuls eller vikt är ju enkelt om man har data, men kcal? Vad fyller ni i? Hur mkt ni bränt eller hur mkt ni stoppat i er?

Att skriva hur många kalorier man har bränt var en bra idé. Då får man ju också en indikation på träningens intensitet och ej bara tidsåtgången.
Det ska jag börja med.
Har tidigare när jag orkat registrerat kalorier in men det är ju faktiskt inte särskilt

kanske en idé att ha både kcal in och ut