Kardborrband? Som på dagis?
Vadsomhelst utom att knyta skorna... Fingrarna är inte allt för flinka o den som får på sig skorna snabbt får lätt 1-200 m försprång på löpningen. Känns inte så kul...
Så för att sammanfatta (jag har f.ö. god koll på regler kring hjälm och så):
Vad som helst duger, men undvik baggy shorts då det blir jobbigt att simma i, och man byter inte om.
Men helst skaffar man ett tri-bälte, lock-laces, skor som funkar utan strump
Satsa på att vinna grenen "snabbast växlingar". Det är en sport i sig 🙂
(I en bra resultatlisa redovisas de nämligen)
Du vinner garanterat över damerna med parasoll och badbalja. Sen kan dom få cykla om dig bäst dom vill.
(För snabba transitions behöve
För löparskorna: http://www.triboden.se/dokument/locklaces.html plus ett skohorn med långt skaft!
Får man använda skohorn när man byter skor ?
På agegroup-vm i Hamburg delade dom ut det i startpåsen 😉
Japp skohorn framlagt på handduken bredvid skor, vattenflaska mm. Och så lite potatismjöl eller talk i skorna så går det ännu lättare.
