Efter att ha haltat omkring och haft ont i höften i nästan tre veckor och inte kunnat springa bara därför, åkte jag raskt på halsfluss med påföljande penicillinkur och nu skrällhosta. Har alltså varit i princip stillasittande i fyra veckor - jag som aldri
Halva mängden första veckan har jag hört.
Halva mängden låter som ett klokt råd. Puffen för att verkligen komma ut får du stå för själv. En metod för att få till det är att berätta för sin omgivning att man ska ut och springa. Om du jobbar kan du t.ex. säga till jobbarkompisarna att "Ikväll återu
Sprang du på bestämda dagar i veckan innan avbrottet? Fortsätt att göra det. Om det bär emot så kan du börja med en promenad, pröva sen löpinslag och sen är du igång.
Jag utmanar du på ett löppass i morgon tisdag kväll. Om det är "åska hagel eller drivi
Hej!
Jag känner detsamma, har inte löptränat på över 3 veckor, pga av förkylning. Nu mår jag bättre och det kommer känns skönt att vara igång igen.
Jag hänger på med promenad, löptur!
Paulina
Hostar fortfarande som en lungsiktig, så jag tror jag måste hoppa över alla aktiviteter ikväll. Men gärna fler utmaningar om ett par dagar, eller så - lysande idé!
Berätta gärna hur det gick för er i det här vädret!
Ha, vilken tur att jag inte satte igång datorn innan passet 😉 Men du gör klokt i att ta det lugnt om du känner dig sjuk.
Alltså, jag hade ju lovat er att springa i kväll. De hade ju sagt på radion att det skulle bli kaos, klass 2 varning men de känns so
Bra syrran! Ett tips är skidglasögon. Har aldrig haft det när jag springer, men när man cyklar till jobbet är det toppen. Glömde dem i dag... och borde ha tagit en annan cykel. Nu är det vinter 😀
Impad, Camilla! Hostan bör ha gett med sig till i morgon, så då lovar jag att gå/springa ut i vilket väder det än är. Som det ser ut på vägarna idag och som det ser ut under mina skor, är risken dock att det blir övervägande gång.
