Jag har haft en bra träningsperiod under vår och sommar inför Stockholm halvmarathon den 12/9. Blev dock sjuk förra veckan och denna vecka som skulle vara de veckor jag toppade träningen för att sedan börja trappa ner.
Nu har jag inte kunnat träna på en
Lita på din träning.....
En dryg veckas helvila + ytterligare två veckor med lätt träning blir för lätt för länge. Formen kommer sjunka. Jag skulle lita på genomförd träning som föregående talare är inne på, men då du redan är utvilad två veckor innan loppet skulle jag träna norm
Jag hade ungefär samma läge inför Midnattsloppet. Jag hade haft ca 3 veckors träningsuppehåll, då det var 2 veckor kvar till loppet. Jag trappade upp med ett par halvlugna distanspass, för att sedan köra 2 rätt tuffa intervallpass helgen före loppet. Körd
Tack skall ni ha, det finns hopp mao, om nu halsontet går över till helgen
