Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
17 September 2009, 22:57
Om man skulle springa i skog i måttligt kupering med rätt låg hastighet(detta för att få så hög puls som möjligt) och ligger på kanske 80-85% i medelpuls under ett hyfsat bra tag , kan det räknas som ett pass som är bra för syreupptagningen på samma sätt
17 September 2009, 23:07
Som lekman tror jag att det skulle få samma effekt centralt, men olika effekter lokalt 😉
18 September 2009, 15:57
jaa jag tycker också att det låter logiskt och ett väldigt bra sätt att ha hög medelpuls under lång tid
