Hej jag är en kille på 18 år som tränar hyfsat bra tycker jag är innebandy spelar som kanske inte är kända för att träna speciellt mycket, men jag anser mig dock vara ett litet undantag.
I somras så körde jag rätt mycket löpträning och däri mycket inter
Enligt egen erfarenhet så tycker jag att innebandy och löpning inte är en så bra kombination(om man är ute efter att få bra tider/tävla i löpning). Innebandy sliter mycket på benen. Sedan kan du vara ganska nedtränad nu när säsongen just dragit igång. Så
Tacksam för svaret! Du har rätt i att innebandy är i fokus just nu och de är det som jag ska lägga fokus på åtminstonde nu
Innebandylandslaget är det landslaget som har sämst kondition av "De stora lagsporterna".
Kan faktiskt förstå det, innebandy är väldigt anaerobiskt med tyngdpunkten nästan helt på explosivitet + snabba byten. Uthållighet "behövs" egentligen inte så mycket. Du får sällan göra långa löpningar överhuvudtaget.
Jakob om du bara underhåller löpning
Kanske skulle göra som cyklisterna trimma med lite EPO 😉
Med tanke på ditt namn så har du redan fler leverantörer i din närhet
Fick napp ganska fort (H)
