Var ute på min vanliga 6 km runda i mån och jag var sååå taggad... Tills jag fick som kramp i skenbensmuskeln på höger sida... Det gjjorde inte ont, bara spännde galet mkt...
Springer mestadels på hårt underlag men det i sig stör mig inte så mkt, tycker
Kanske promenerat i nya skor dagen innan? Stått snett på en stege länge o spänd dig? kan vara nån ovan belastning som inte har med träning som spökar just när du springer
Jag var på bröllop i lördags och hade på mig ett par högklackade skor som jag inte haft på flera år...
Kan det vara så enkelt ??
Några timmar i ovana skor, javisst! Du kanske tillomed dansade en del o spände vaderna på ett ovant sätt?
Lösningen på gåtor om kroppens reaktion på träning är oftast betydligt banalare än nån kasivetenskaplig teori om brister på dyra konstgjorda kosttil
