Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
22 April 2010, 16:18
Har vid ett par tillfällen fått rejäl kramp i vänster smalben, är det någon som har erfarenhet av hur man kan stretcha bort eländet.
22 April 2010, 16:28
smalben? kramp får man i muskler. menar du vaden?
22 April 2010, 16:30
Ja, kanske. Men det känns som framsidan av smalbenet.
22 April 2010, 16:37
Sitt med benen under dig, luta dig bakåt.
http://www.hemovningar.se/hem/oevningar/muskeltoejning/toej-nedre-extremitet/15-toej-tibialis-anterior.aspx
22 April 2010, 16:40
Tack för tipset, det där kan nog göra susen. Bra länk.
