Hej!
jag tänkte komma igång med lite löpning nu när våren tittar fram. Någon som bor i jönköping som är sugen på att bilda en grupp som löptränar tillsammans?
kanske köra intervaller på nån friidrottsbana eller Munksjön runt? oavsett vad så blir det roligare och mer givande om man inte är ensam
Hur fort springer du vid vanlig distans löpning?
Jag är inte i form för tillfället. var ett par år sen jag löptränade regelbundet. Men kanske 4min/km med lite kämpaglöd och ansträngning
Själv då? är man på banan så går det alltid att individanpassa. Sugen?
På tok för snabbt för min del... men hör av dig till trådskaparen av denna tråd jag länkar till, så får du träningssällskap av folk med din hastighet...(och långsammre och snabbare)...
tack! deras senaste inlägg verkar vara ett par månader gammalt men jag gör ett försök iaf
Det anordnas ju löparkvällar inför Göteborgsvarvet, kanske kan vara något annars? http://www.ikhp.se/
tack!
